Meine Yogatherapie ist eine Kombination aus einer individuell an Ihre Beschwerden angepassten Yogapraxis (mit Atemschulung und Meditation bzw. Achtsamkeit), Ayurveda-Medizin und Coaching. Dieses Format ist bei nahezu allen körperlichen oder seelischen Beschwerden anwendbar. Auch zur Unterstützung schulmedizinischer Behandlungen hat es sich bewährt. Erkenntnisse der modernen Physiotherapie und Ernährungsmedizin fließen mit ein, ergänzt durch wertvolle Impulse aus der Yogaphilosophie.
Die Maßnahme erfolgt ausschließlich im Einzelunterricht. Um sinnvoll arbeiten zu können, sollten Sie mindestens drei Einzelstunden einplanen. Im Rahmen Ihrer therapeutischen Yogapraxis üben Sie ein speziell für Sie ausgearbeitetes Programm, das in regelmäßigen Einzelterminen erarbeitet und stetig angepasst wird. Dazu gehören Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeits- bzw. Meditationspraxis. Sie sollten die Motivation zum selbständigen Üben mitbringen. Die Übungsdauer wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, sodass Sie die Praxis gut in Ihren Alltag einbauen können.
Empfehlungen aus der Ayurveda-Medizin sind wichtiger Bestandteil des Gesamtkonzepts. Dazu gehört zum Beispiel die Anpassung von Ernährung und Lebensstil sowie der Einsatz ayurvedischer Kräuter und Öle. Ein Austausch über belastende Themen gehört in psychologischer Hinsicht zum ganzheitlichen Ansatz. Ethische, soziale und ökologische Aspekte der Yogaphilosophie dienen zudem als Handlungsempfehlung für ein gesundes und erfülltes Leben.
Yogatherapie kann bei fast jedem Beschwerdebild unterstützend eingesetzt werden. Die Deutsche Gesellschaft für Yogatherapie DeGYT empfiehlt Yogatherapie als ergänzende Therapieform insbesondere für die folgenden Bereiche:
Einzelstunde (30 Min.): 40 Euro
Einzelstunde (60 Min.): 80 Euro
Start-Paket (3 x 60 Min.): 225 Euro
Die Kosten können von Ihrer Heilpraktiker-Zusatzversicherung, der privaten Krankenkasse oder der Beihilfe übernommen oder bezuschusst werden. Für Details sprechen Sie bitte mit Ihrem Versicherungsanbieter. Gesetzliche Krankenkassen ersetzen diese Leistung in der Regel nicht.
Für Menschen in finanziell angespannter Situation ist eine Vergünstigung möglich ("soziales Honorar").
Ja, denn die Übungen werden speziell für Sie und Ihre Beschwerden ausgewählt und individuell angepasst. Wir können auf einem Stuhl üben oder sogar im Liegen auf dem Bett. So können auch stark bewegungseingeschränkte Personen oder Menschen im Rollstuhl therapeutischen Yoga üben und sich weiter entwickeln.
Ist das auch etwas für ältere Menschen?
Absolut! Es ist völlig egal, wie alt Sie sind. Der sehr bekannte Yogameister TKV Desikachar sagte einmal: "Solange Du atmen kannst, kannst Du auch Yoga praktizieren." Es kommt eben nur auf die passenden Übungen an.
Für Ihren ersten Termin nehmen Sie sich bitte ca. 90 Minuten Zeit. Wir sprechen hier ausführlich über Ihre Beschwerden und Ihre individuellen Wünsche an die Yogapraxis. Mit ein paar einfachen Übungen mache ich mir ein Bild von Ihren körperlichen Voraussetzungen. Auf dieser Basis wird Ihr erstes persönliches Yogaprogramm konzipiert. Zusätzlich zu Ihrem Yoga-Übungsplan erhalten Sie bei Bedarf Empfehlungen aus der Ayurveda-Medizin, Ordnungs- und Phytotherapie.
In der zweiten Stunde sprechen wir über Ihre ersten gesundheitlichen Veränderungen sowie über Ihre Erfahrungen beim Üben. Dabei korrigieren wir die Ausführung und schauen besonders auf die saubere Koordination von Atem und Bewegung. Die genaue Skizze Ihrer Yogapraxis mit Anweisungen zu Atmung und Bewegungsablauf gibt Ihnen zu Hause Sicherheit beim eigenständigen Üben.
Im dritten Termin prüfen wir je nach Übungsfortschritt und gesundheitlichem Status, wie Sie mit dem Programm zurechtkommen und ob Anpassungen vorgenommen werden sollten. Auf diese Weise kann jede Übungsabfolge korrigiert, verbessert und vertieft werden. Das sorgt für eine nachhaltige Yogapraxis, mit der Sie optimal in die gewünschte Richtung arbeiten können. Auch die ayurvedischen und phytotherapeutischen Empfehlungen sind dabei Thema. Nach dieser dreiteiligen Einführung üben Sie Ihr Programm möglichst regelmäßig - zu Hause, im Urlaub, wo und wann Sie Zeit haben.
Um das Programm entsprechend Ihres Übungsfortschritts anzupassen, zu variieren und zu intensivieren, vereinbaren wir etwa alle zwei bis drei Monate einen neuen Termin. Sie erhalten neue Programme, lernen weitere Asana (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) kennen. So gehen wir kontinuierlich auf Ihre Fortschritte ein. Zudem sprechen wir bei den Terminen über Ihre aktuellen Themen, die durch das Üben aufkommen. Wertvolle Impulse aus Yogaphilosophie und Ayurveda fließen mit ein und begleiten Sie auf Ihrem Yogaweg.
Bildungsurlaub Yoga
Für alle, die eine Woche lang entspannten Yoga, Atemübungen und Meditation praktizieren und mehr über die theoretischen Hintergründe erfahren möchten, gibt es dieses in Hessen und vielen Bundesländern anerkannte Bildungsurlaubs-Angebot. Der Seminarpreis kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Die Termine zur naturheilkundlichen Beratung und Behandlung werden immer individuell vereinbart. Grundsätzlich sind auch Termine am Samstag oder Video-Termine möglich.
Telefon: 0179-1047038
Email: info@heilpraktiker-dreieich.de
Oder nutzen Sie das Kontaktformular
Wenn Sie einen Termin nicht einhalten können, sagen Sie diesen bitte rechtzeitig ab (per Email oder telefonisch).
Bei Absagen bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin entstehen keine Kosten, bei Absagen am Tag des vereinbarten Termins fallen Ausfallkosten an.
Für die Teilnahme an Seminaren, Workshops und Kursen gelten gesonderte Stornofristen (siehe AGB).
Für Privatversicherte / Beihilfe:
Die Kosten einer Heilpraktiker-Behandlung können in der Regel von Ihrer privaten Krankenkasse bzw. der Beihilfe übernommen oder bezuschusst werden. Details entnehmen Sie bitte Ihren Versicherungsunterlagen oder lassen Sie sich von Ihrem Versicherungsträger beraten.
Zusatzversicherung für Heilpraktiker:
Wenn Sie als gesetzlich Versicherter eine private Zusatzversicherung abgeschlossen haben, die Heilpraktikerbehandlungen beinhaltet, entnehmen Sie die Höhe der Erstattung bitte den Versicherungsunterlagen. Je nach Anbieter können die Kosten entweder komplett oder bis zu gewissen Höchstgrenzen übernommen werden.
Für gesetzlich Versicherte:
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Heilpraktikerleistungen manchmal im Rahmen ihrer Bonusprogramme, doch in der Regel nicht als reguläre Kassenleistung. Allerdings besteht für Selbstzahler grundsätzlich die Möglichkeit, die Kosten einer Behandlung beim Heilpraktiker als außergewöhnliche Belastung im Rahmen der Steuererklärung geltend zu machen.
Abrechnung nach GebüH:
Bei Bedarf erhalten Sie eine Abrechnung nach GebüH (Gebührenordnung für Heilpraktiker), die Sie bei Ihrer privaten Krankenversicherung, Beihilfe oder Zusatzversicherung einreichen können. Bitte beachten Sie jedoch, daß private Krankenkassen und Beihilfen in der Regel max. den Höchstsatz der GebüH erstatten. Diese Höchstsätze stammen aus dem Jahr 1985 und wurden seitdem nicht mehr angepasst. Entsprechend kann sich eine Differenz zu den in der Rechnung ausgewiesenen Behandlungskosten ergeben, die durch Sie zu begleichen ist.
Wichtig zu wissen:
Unabhängig davon, ob Sie eine Erstattung erhalten oder erwarten, tragen Sie die Kosten für eine Behandlung oder einen Kurs zunächst selbst direkt im Anschluss an die Behandlung.
Soziales Honorar:
Das Soziale Honorar soll Menschen mit niedrigem Einkommen ermöglichen, eine Heilpraktikerbehandlung als Selbstzahler in Anspruch nehmen zu können. Dabei wird eine Ermäßigung auf das sonst übliche Honorar gewährt. Bei Bedarf berate ich Sie gerne zu den Möglichkeiten.
Praxis Dreieich-Sprendlingen
Die Praxis befindet sich in der Liebknechtstraße 133a in Dreieich-Sprendlingen. Der Eingang liegt im linken Hinterhaus. Bitte gehen Sie den Fußweg zwischen den Hausnummern 131 und 133 nach hinten durch.
Öffentliche Verkehrsmittel:
Parkplätze vor dem Haus sind vorhanden.
Die Mission der Naturheilpraxis und Yogaschule am Hengstbach ist es, den Menschen zu mehr körperlicher und seelischer Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Die Mittel dazu sind zum einen die individuelle naturheilkundliche Behandlung, Beratung und Begleitung in der Praxis, zum anderen die Weiterbildung zu verschiedensten gesundheitsrelevanten Themen in Seminaren und Kursen. Regelmäßige Fortbildungen und Supervisionen stellen einen aktuellen Kenntnnisstand sicher.
Im Bereich der Aus- und Weiterbildung wird darauf geachtet, den Teilnehmenden eine umfassende und fundierte Grundlage der jeweiligen Themengebiete zu vermitteln. Hierbei stehen besonders Themenfelder der fachübergreifenden Schlüsselkompetenzen – Stressbewältigung und Gesundheitsprävention in Beruf und Alltag – im Fokus. Dabei ist das Ziel zum einen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmenden zu steigern, zum anderen aber auch die Reduzierung von gesamtwirtschaftlichem Schaden durch Stress- oder Lifestylebedingte Symptome.
Im Bildungsbereich erfolgt die Orientierung an den individuellen Potentialen der Teilnehmenden, unabhängig von sozialem Status, kultureller Herkunft, Religion oder Geschlecht. Vielfalt fördert Innovationskraft und Verständnis innerhalb einer Gruppe. Somit leistet sie einen positiven Beitrag zur individuellen Kompetenzentwicklung und trägt zum Erfolg eines Seminars bei. Anerkennung, Wertschätzung und Einbeziehung von Vielfalt sind deshalb wichtige Werte der Naturheilpraxis und Yogaschule am Hengstbach.
Ethische und moralische Grundsätze wie Freundlichkeit, Gewaltfreiheit, Transparenz, Verschwiegenheit und Ehrlichkeit sind weitere wichtige Teile der Unternehmensphilosophie und gehören unabdingbar zum Unternehmenskodex. Ein vertrauensvoller Umgang mit Patienten und Teilnehmenden ist dabei ebenso selbstverständlich, wie Fairness und Kollegialität im Verhältnis zu allen artverwandten Berufsständen.
Gender-Hinweis: Zur Verbesserung der Lesbarkeit wird auf dieser Website größtenteils auf eine geschlechtsneutrale Differenzierung verzichtet. Die Begrifflichkeiten gelten grundsätzlich für alle Geschlechter.