Buchtipps Ayurveda- und Yogatherapie

Mit Ayurveda und Yoga Gesund bleiben oder werden! Unter diesem Motto sind einige interessante Bücher erschienen.

Drücken bis es kracht

Korrekturen, oder wie es so schön heißt "adjustments", gehören zu einem guten Yoga-Unterricht dazu. Doch das "Wie" macht den Unterschied ...

Yoga-Philosophie: Yoga der Tat

In der 2000 Jahre alten Schrift des Patanjali wird der "Kriya Yoga" beschrieben. Was das genau ist, lesen Sie hier...

Yogatherapie - wann ist sie hilfreich?

Yogatherapie ist in aller Munde. Aber was ist das eigentlich genau und für wen kann eine solche Therapieform nützlich sein? Der Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) hat aufgrund verschiedener Studien eine Liste mit Beschwerdebildern veröffentlicht, bei denen sich die Yogatherapie als hilfreich erwiesen hat ...

Ayurveda-Kochbücher - Top oder Flop?

Ayurveda ist in! Gefühlt schreibt jeder, der schon mal ayurvedisch gekocht hat, ein Kochbuch oder einen Ratgeber dazu. Da bleibt die Qualität oft auf der Strecke. Manchmal ist nicht mehr drin, als heiße Luft. Manchmal entdeckt man aber auch ein echtes Juwel. Wir haben drei Ayurveda-Kochbücher unter die Lupe genommen ...

Wünsche

Wünsche klar formulieren und damit deren Erfüllung ein kleines Stück näher kommen. Eine kleine Übung...

Bist Du sthira sukha?

Die ideale Yoga-Haltung ist fest/stabil und gleichzeitig leicht/bequem. Wie geht das?

Die wichtigsten Yoga-Stile im Überblick

Iyengar, Bikram, Aerial oder Hot Yoga - Du blickst nicht mehr durch? Hier eine kleine Übersicht der wichtigsten Yoga-Stile ...

Öfter mal das gleiche!

Wir suchen Glück, Zufriedenheit, Erfüllung oder inneren Frieden ständig woanders. Warum eigentlich? Und führt das zum Ziel?

Qualitätskriterium der Krankenkassen

Was ist eigentlich Hatha Yoga? Die Schrift der "Hatha Yoga Pradipika" aus dem 15. Jahrhundert bildet die Grundlage.

Meditations-Retreat im Buddha-Haus (Allgäu)

Ein Kurz-Retreat ist eine gute Möglichkeit, in die Meditationspraxis einzusteigen. Im Allgäu gibt es eine gute Alternative zu den asiatischen Retreats. Ein kleiner Reisebericht ...

Yoga-Philosophie: Von Leid und Freiheit

Das Konzept von Kleshas & Duhkha oder "Der Weg in die Freiheit". Eine kleine Einführung in die Yoga-Philosophie...

Meditation - So gelingt der Einstieg

Yoga und Meditation gehören zusammen wie Ein- und Ausatmen. So kann der Einstieg in die Meditationspraxis gelingen ...

Blog für Yoga & Gesundheit

Gesund kochen

29. Okt. 2018
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Praktischer Yoga-Rucksack

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Fortbildungsangebot für Grundschullehrer

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Gesundheit ohne Risiken und Nebenwirkungen

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