Ayurveda-Medizin

 Ayurveda-Medizin

 Das ganzheitliche Gesundheitssystem Indiens

Therapie und Prävention mit natürlichen Mitteln - dafür steht das traditionelle indische Gesundheitssystem des Ayurveda. Dabei geht es immer sowohl um die körperliche als auch um die geistige Gesundheit des Menschen.

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Bildungsurlaub Ayurveda & Yoga

Eine Woche mit Ayurveda, Yoga, Atemarbeit und Meditation, offiziell anerkannt als Bildungsurlaub in Hessen, Rheinland-Pfalz, Thüringen, Niedersachsen und weiteren Bundesländern.

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Ayurveda-Sprechstunde

In einer Ayurveda-Sprechstunde wird in einer ausführlichen Anamnese Ihre Grundkonstitution ermittelt. Auf Basis von Dosha-Bestimmung, Anamnese und Beschwerdebild wird das ganzheitliche Behandlungskonzept erstellt. Es besteht in der Regel aus der Kombination von ayurvedischer und westlicher Pflanzenheilkunde (Phytotherapie), Ordnungs- und Ernährungstherapie sowie einem individuellen Yogaprogramm zum Üben zu Hause (auf Wunsch). Bei Bedarf kann das Ganze mit einem Coaching nach ayurvedischen Gesichtspunkten ergänzt werden. 

Was ist Ayurveda-Medizin?

Eine stark verkürzte Einführung in ein komplexes Gesundheitssystem
Ayurveda ist eine umfassende, ganzheitliche und naturheilkundliche Gesundheitslehre. Eine ayurvedische Behandlung wird hierzulande oft mit Wellness-Massagen gleichgesetzt. Doch die echte ayurvedische Medizin hat wenig mit den Spa-Angeboten in Hotels zu tun. In Indien stellt der Ayurveda eine weit verbreitete Ergänzung zur schulmedizinischen Versorgung dar. Und auch die westliche Welt entdeckt diesen Wissensschatz gerade neu.

Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissenschaft vom Leben“. Das traditionelle indische Medizinsystem versucht, die Wechselwirkungen zwischen dem Menschen und seiner Umwelt zu erfassen und diese stetig durch bestimmte Maßnahmen auszubalancieren. Dazu kommen ethische und psychologische Aspekte, die Ayurveda zu einem sehr zeitgemäßen, ganzheitlichen Heilkundesystem machen. 

Gesund ist man im Sinne der ayurvedischen Medizin, wenn sich die Doshas in dem bei jedem Menschen individuellen Verhältnis zueinander befinden. Äußere Einflüsse, Stress, Ernährung, Lebensführung oder auch Jahreszeiten und Klima können zu Veränderungen in diesem Verhältnis führen und so den Menschen aus dem Gleichgewicht bringen. Ziel des Ayurveda ist es, dieses individuelle Gleichgewicht zu erhalten oder wieder herzustellen, um gesund zu bleiben oder zu werden.

Was beinhaltet eine ayurvedische Behandlung?

Die Mittel des Ayurveda sind Phytotherapie (Kräuterheilkunde), manuelle Therapien (z.B. Schröpfen oder Massagen), Reinigung und Ausleitung, Lebensführung (Ordnungstherapie) und vor allem die Ernährung. Ergänzend gehören Entspannungsverfahren wie Yoga und Meditation sowie psychologische Fragestellungen dazu. Ayurveda ist also ein sehr umfassendes System, das alle Lebensbereiche berücksichtigt. Bitte beachten Sie aber, dass Ayurveda kein passives Verfahren ist, sondern Ihre Bereitschaft zur Mitarbeit erfordert. So sind in der Regel Anpassungen der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten notwendig.


Was sind Doshas?

Nach ayurvedischer Auffassung besteht der menschliche Körper nicht nur aus festen, strukturgebenden Komponenten, wie Knochen, Haut oder Gefäße. Im Ayurveda spielen auch die "energetischen" Komponenten des Menschen eine wichtige Rolle. Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind dabei die bedeutendsten. Das ayurvedische Konzept der Doshas kann man sich als eine Art allgegenwärtige Bioenergie vorstellen. Sie sind Manifestation der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther/Raum im Körper und in allem, was uns umgibt. 

Was ist die ayurvedische "Grundkonstitution"?

Die energetischen Komponenten der Doshas sind bei jedem Menschen von Geburt an in individueller Gewichtung vorhanden. Hier spricht man von der Grundkonstitution. Der ayurvedische Konstitutionstyp ist also jedem Menschen sozusagen in die Wiege gelegt. Doch ist das Verhältnis der Bioenergien nicht statisch. Es unterliegt äußeren Einflüsse wie Ernährung, Wetter oder Stress, denn auch diese sind von ihren jeweiligen Doshas geprägt. Daher wird der Begriff "Dosha" auch manchmal als „krankmachender Faktor“ oder „Verderber“ übersetzt. Denn wird ein Dosha zu viel, führt dies aus ayurvedischer Sicht zu Krankheit. Machen Sie jetzt den Dosha-Schnelltest im Blog!

Was ist Agni?

Ein sehr wichtiges Thema im Ayurveda ist das "Verdauungsfeuer" (Agni), das durch passende Ernährung, Bewegung, Yoga und Meditation in die Balance gebracht wird. In den ayurvedischen Schriften heißt es, dass fast alle Krankheiten von Störungen des Verdauungsfeuers verursacht werden. Entsprechend ist die Überprüfung der aktuellen Ernährung und die Analyse der Verdauung ein sehr wichtiger Teil der ayurvedischen Untersuchung. Hinzu kommt die Identifizierung von Lebensgewohnheiten, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken.


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Was kostet eine Ayurveda-Sprechstunde

Ersttermin (ca. 75 Min.) mit Anamnese, Konstitutionsanalyse, Pulsdiagnostik &
umfangreichem ayurvedischem Ernährungs- und Behandlungsplan: 150,- €


Folgetermine (30 Min.): 40,- €


Die Kosten einer Heilpraktiker-Behandlung können in der Regel von Ihrer HP-Zusatzversicherung, der privaten Krankenkasse oder der Beihilfe übernommen oder bezuschusst werden. Für Details wenden Sie sich bitte an Ihren Versicherungsanbieter.

Individuell und flexibel - Sie führen die Kur zu Hause durch, können Dauer und Intensität selbst bestimmen.

Preiswert - Sie führen alle notwendigen Behandlungen unter Anleitung zu Hause selbst durch.

Wir besprechen vorab Ihren individuell auf Sie abgestimmten Kurplan. Während der gesamten Kur werden Sie kompetent betreut.

Ambulante Ayurveda Detox-Kur

Diese "kleine Panchakarma-Kur" ist ein ayurvedisches Reinigungsprogramm, das Sie bequem von zu Hause aus durchführen können.


Inklusive:

  • ayurvedische Anamnese mit Typenbestimmung
  • ayurvedische Kräuter und Öle
  • umfangreicher Kurplan
  • persönliche Einweisung
  • kompetente Betreuung im Kurzeitraum
Beratungstermin

 Die Doshas

Vata - Bewegung

Vata ist das Prinzip der Bewegung, das aus Luft und Äther bzw. Raum besteht. Vata ist zuständig für für alle Bewegungsvorgänge im Körper und im Geist. So werden diesem Dosha die Themen Harn und Stuhl, das Sprachvermögen sowie die Nährstoffverteilung im Körper zugeordnet. Auch neurologische Prozesse gehören zum Vata-Dosha. Auf psychischer Ebene ist Vata ein maßgeblicher Faktor für mentale Unruhe und Ängste. Vata-Qualitäten sind rau, trocken, leicht, fein, beweglich, kalt klar und feinstofflich. Vata-Menschen sind empfänglicher für Verstopfung, Schmerzgeschehen im Allgemeinen, rheumatische Beschwerden, Arthrose / Arthritis, neurologische Erkrankungen, Tinnitus oder Schlaf- und Angststörungen. 

Pitta - Umbau

Pitta ist das Prinzip des Stoffwechsels. Es setzt sich zusammen aus den Elementen Feuer und Wasser und wirkt auf Verdauung, Sehkraft, Blut und Haut. Durch Pitta erhält der Mensch Entschlossenheit und Mut - aber auch Aggression und Wut. Pitta-Qualitäten sind heiß, scharf, durchdringend, flüssig, leicht ölig und sauer. Entsprechend neigen Pitta-Menschen zu starkem Schwitzen, Durchfall, Magengeschwüren, (chronischen) Magen-Darm-Erkrankungen, Leberentzündung, Akne und andere entzündliche Hautkrankheiten. Doch auch Schlafstörungen und Burn-Out können den "Manager-Typ" häufiger heimsuchen, wenn er seine Grenzen nicht akzeptiert.

Kapha - Aufbau

Kapha ist das Prinzip der Stabilität. Es setzt sich aus den Elementen Erde und Wasser zusammen und hat entsprechend schwere, kalte, feuchte / ölige, stabile, süße, weiche Qualitäten. Das Kapha Dosha ist im Körper zuständig für die Befeuchtung von Gelenken, Haut, Haaren und Gewebe. Es bewirkt einen stabilen Körperbau, gibt Kraft und Ausdauer. Kapha ist das aufbauende Dosha und daher wichtig in der Schwangerschaft, für ein gutes Immunsystem und für das Wachstum im Kindesalter. Im Übermaß kann das Dosha zu Gier, Anhaftung oder Trägheit führen. Kapha-Typen neigen zum Beispiel zu Ödemen, Depression, Atemwegsbeschwerden, Übergewicht oder Diabetes. 

Rechtlicher Hinweis: Ayurveda ist ein Naturheilkundeverfahren und stellt keine schulmedizinisch anerkannte Behandlungsform dar. 
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